Brioche integral
IG medio
CG 30 por 100 g
- Mayor contenido de fibra que el brioche normal
- Carga glucémica moderada
Brioche integral tiene un índice glucémico de 60, menor que el de Brioche de trigo simple (65).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Brioche de trigo
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Brioche integral es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Mayor contenido de fibra que el brioche normal
- Contiene granos integrales
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares añadidos
- Harinas y grasas procesadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Brioche integral
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brioche integral?
Brioche integral tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 30 por 100 g.
¿Es Brioche integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brioche integral tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Brioche de trigo tiene la menor carga glucémica?
Brioche integral tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Brioche de trigo en esta base de datos (30 por 100 g).
Consulta Brioche integral en la app Logi, con tu porción.
