Fresas secas (sin azúcar añadida)
IG bajo
CG 45 por taza típico (150 g) · CG 30 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido de azúcar natural muy alto
Fresas secas (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico de 40, igual que el de Fresas frescas simple (40). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 45.
Actualizado 4 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las frambuesas contienen más fibra y menos azúcar, lo que resulta en un menor impacto glucémico para las personas con resistencia a la insulina.
Frambuesas frescas - CG 7.7 por 100 g Los arándanos frescos o congelados proporcionan antioxidantes y fibra con una carga glucémica más baja en comparación con las fresas deshidratadas.
Arándanos
Formas de Fresas frescas
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Fresas secas (sin azúcar añadida) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 60 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcares añadidos
- Bajo en sodio
- Contenido de azúcar natural muy alto
- Carga glucémica alta por porción
- Altamente concentrado (bajo contenido de agua)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fresas secas (sin azúcar añadida)?
Fresas secas (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 45; por 100 g la carga glucémica es 30.
¿Es Fresas secas (sin azúcar añadida) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fresas secas (sin azúcar añadida) tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Fresas frescas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Fresas frescas en esta base de datos, Fresas cocidas con eritritol tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Fresas secas (sin azúcar añadida) en la app Logi, con tu porción.
