polvo de fresa
IG bajo
CG 32 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Alta concentración de azúcar natural
polvo de fresa tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 16 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.1 por 100 g Las semillas de chía ofrecen un impacto glucémico significativamente menor (IG 1, CG 1) en comparación con el polvo de fresa, aportando fibra y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre.
Semillas de chía - Polvo de frambuesa liofilizadaCG 19 por 100 g Este polvo de frambuesa sin azúcar proporciona un perfil de sabor a fruta similar con una carga glucémica menor (CG 19 frente a 32) para una respuesta de glucosa más moderada.
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polvo de fresa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 55 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Soluble | 6 g |
| Insoluble | 12 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Sin azúcares añadidos
- Alta concentración de azúcar natural
- Carga glucémica moderada
- Forma ligeramente procesada
Calcula la carga glucémica de una comida con polvo de fresa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de polvo de fresa?
polvo de fresa tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 32 por 100 g.
¿Es polvo de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
polvo de fresa tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta polvo de fresa al azúcar en sangre?
polvo de fresa tiene una carga glucémica de 32 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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