Tarta Linzer
IG medio
CG 33 por 100 g
- Contiene frutos secos que aportan grasas saludables
- Alto contenido de azúcar
Tarta Linzer tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 1 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Base de tarta sin cereales de harina de almendraCG 1 por 100 g Esta tarta ofrece una experiencia de postre similar pero con una carga glucémica drásticamente menor de 1 frente a 33, lo que reduce significativamente el impacto en el azúcar en sangre.
- CG 1 por 100 g Esto proporciona una alternativa satisfactoria y rica en proteínas con una carga glucémica mucho menor de 1, lo que ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 7 por 100 g El chocolate negro con un alto porcentaje de cacao satisface el deseo de dulce con una carga glucémica mucho menor de 4, evitando el fuerte pico de glucosa asociado a la tarta Linzer.
Chocolate negro 85%
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Tarta Linzer es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene frutos secos que aportan grasas saludables
- Aporta algo de fibra dietética
- Alto contenido de azúcar
- Alta carga glucémica
- Ingredientes ultraprocesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Tarta Linzer
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta Linzer?
Tarta Linzer tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 33 por 100 g.
¿Es Tarta Linzer bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta Linzer tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Base de tarta sin cereales de harina de almendra.
¿Cómo afecta Tarta Linzer al azúcar en sangre?
Tarta Linzer tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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