マカロン生地 (Macaron Batter)
IG bajo
CG 32 por 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Esta galleta ofrece una textura y experiencia similares a las de un macarrón, pero con una carga glucémica significativamente menor de 1 frente a 32, lo que evita un pico brusco de azúcar en sangre.
Harina de almendra con eritritol para galletas - CG 2 por 100 g Esta opción ofrece un postre saciante y rico en nutrientes que mantiene la carga glucémica muy baja, en 2, en comparación con la carga glucémica alta de 32 de la masa de macarrón.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 8 por 100 g Este es un dulce crujiente con una carga glucémica mucho más manejable de 8, lo que supone una mejora sustancial respecto a la carga glucémica de 32 que contiene la masa de macarrón.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos
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マカロン生地 (Macaron Batter) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 440 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 32 por 100 g.
¿Es マカロン生地 (Macaron Batter) bueno para personas con resistencia a la insulina?
マカロン生地 (Macaron Batter) tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta マカロン生地 (Macaron Batter) al azúcar en sangre?
マカロン生地 (Macaron Batter) tiene una carga glucémica de 32 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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