Alimentos sin frutos de cáscara
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Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Queso en cuerda Sin índice glucémico — 6.5/10 
Queso en lonchas kraft Sin índice glucémico — 4/10 
Queso en polvo Sin índice glucémico — 3/10 
Queso en salmuera Sin índice glucémico — 4/10 
Queso entero Sin índice glucémico — 5.5/10 
Queso envuelto en tocino Sin índice glucémico — 4/10 
Queso Exquisa Sin índice glucémico — 5/10 
Queso extra Sin índice glucémico — 4/10 
Queso feta reducido en sodio Sin índice glucémico — 6.5/10 
Queso feta reducido en sodio (leche de oveja) Sin índice glucémico — 6/10 
Queso fontina Sin índice glucémico — 6/10 
Queso fresco Sin índice glucémico — 6.5/10 
Queso fresco Sin índice glucémico — 5/10 
Queso fresco con aceite Sin índice glucémico — 5.5/10 
Queso fresco de vaca y cabra Sin índice glucémico — 6/10 
Queso fresco portugués Sin índice glucémico — 7/10 
Queso frito Sin índice glucémico — 3/10 
Queso gorgonzola Sin índice glucémico — 4.5/10 
Queso gouda Sin índice glucémico — 6/10 
Queso gouda ahumado Sin índice glucémico — 5.5/10 
Queso grana padano Sin índice glucémico — 6/10 
Queso gruyère Sin índice glucémico — 6/10 
Queso halloumi Sin índice glucémico — 6/10 
Queso halloumi a la parrilla Sin índice glucémico — 5/10 
Queso harzer Sin índice glucémico — 8/10 
Queso havarti Sin índice glucémico — 4/10 
Queso jarlsberg Sin índice glucémico — 5/10 
Queso kackavalj Sin índice glucémico — 5/10 
Queso kajmak Sin índice glucémico — 4/10 
Queso maasdamer Sin índice glucémico — 6/10 
Queso maduro Sin índice glucémico — 4/10 
Queso manchego Sin índice glucémico — 6/10 
Queso mármol Sin índice glucémico — 5/10 
Queso mascarpone Sin índice glucémico — 3/10 
Queso mascarpone Sin índice glucémico — 4/10 
Queso mexicano Sin índice glucémico — 5/10 
Queso mimolette Sin índice glucémico — 4/10 
Queso mini babybel Sin índice glucémico — 6/10 
Queso monterey jack Sin índice glucémico — 5/10 
Queso mozzarella Sin índice glucémico — 6/10 
Queso mozzarella bajo en grasa y bajo en sodio Sin índice glucémico — 6/10 
Queso muenster Sin índice glucémico — 6/10 
Queso munster blanco Sin índice glucémico — 5/10 
Queso neufchatel Sin índice glucémico — 5/10 
Queso neufchâtel Sin índice glucémico — 6/10 
Queso Oscypek Sin índice glucémico — 5/10 
Queso panela Sin índice glucémico — 7/10 
Queso para ensalada Sin índice glucémico — 6.5/10 
Queso para pizza Sin índice glucémico — 5/10 
Queso para untar Almette con rábano picante Sin índice glucémico — 4.5/10 
Queso parmesano Sin índice glucémico — 6/10 
Queso parmesano rallado Sin índice glucémico — 7/10 
Queso parmesano, bajo en grasa Sin índice glucémico — 6.5/10 
Queso pecorino Sin índice glucémico — 5/10 
Queso pepper jack Sin índice glucémico — 6/10 
Queso perla negra Sin índice glucémico — 4.5/10 
Queso procesado Sin índice glucémico — 3/10 
Queso provolone Sin índice glucémico — 6/10 
Queso raclette Sin índice glucémico — 6/10 
Queso rallado Sin índice glucémico — 6/10 
Queso real Sin índice glucémico — 4/10 
Queso requeijão Sin índice glucémico — 4/10 
Queso romano Sin índice glucémico — 5/10 
Queso saint albert Sin índice glucémico — 5/10 
Queso scamorza Sin índice glucémico — 5/10 
Queso semiduro Sin índice glucémico — 6/10 
Queso sirene búlgaro Sin índice glucémico — 5/10 
Queso Squacquerone Sin índice glucémico — 5/10 
Queso suave Sin índice glucémico — 4/10 
Queso suave bajo en grasa y sodio Sin índice glucémico — 7/10 
Queso suizo Sin índice glucémico — 7/10 Queso Sulguni Sin índice glucémico — 6/10 
Queso telemea 14% grasa Sin índice glucémico — 5/10 
Queso Tilsit Sin índice glucémico — 6/10 
Queso tostado Sin índice glucémico — 3.5/10 
Queso tybo Sin índice glucémico — 5/10 
Queso untable Sin índice glucémico — 4/10 
Queso untable Hochland Sin índice glucémico — 4/10 
Queso variado Sin índice glucémico — 6/10 
Quinina Sin índice glucémico — 3/10 
Rabo de cerdo Sin índice glucémico — 5/10 
Rabo de res Sin índice glucémico — 6/10 
Rabo de toro Sin índice glucémico — 6/10 
Rama de canela Sin índice glucémico — 9/10 
Red bull sin azúcar Sin índice glucémico — 2/10 
Redondo de ternera Sin índice glucémico — 8/10 
Regulador de acidez Sin índice glucémico — 2/10 
Rejuvelac de quinoa Sin índice glucémico — 9/10 
Relleno de carne de cerdo Sin índice glucémico — 4.5/10 
Relleno de pavo y calabacín Sin índice glucémico — 8.5/10 
Requesón en triángulo Sin índice glucémico — 5/10 
Riboflavina (b2) Sin índice glucémico — 5/10 
Roast beef con hierbas Sin índice glucémico — 8.5/10 
Roast de res Sin índice glucémico — 7/10 
Ron Sin índice glucémico — 2/10 
Ron blanco Sin índice glucémico — 2/10 
Ron de bacardi Sin índice glucémico — 2/10 
Roquefort Sin índice glucémico — 4/10 
Rouelle de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Roulade de carne de res Sin índice glucémico — 7/10 
