Pastel de leche y frutos rojos de Porto
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contiene frutos rojos frescos (antioxidantes)
- Alto contenido de azúcar añadido
Pastel de leche y frutos rojos de Porto tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Pastel simple (65).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadasCG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción masiva en la carga glucémica de 25 a 1, proporcionando una liberación de energía mucho más constante.
- CG 8 por 100 g Esto proporciona una experiencia similar a la de un "muffin" mientras reduce significativamente la carga glucémica de 25 a 8.
Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) - CG 8 por 100 g Esta es una alternativa de postre satisfactoria y de menor carga glucémica que reduce la carga glucémica de 25 a 8.
Almendras cubiertas de chocolate negro con azúcares añadidos mínimos - CG 3 por 100 g Esto ofrece una alternativa rica en proteínas y de menor carga glucémica a un dulce, reduciendo la carga glucémica de 25 a 3.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Formas de Pastel
- GI 65 · CG 39 por 100 g
Pastel - GI 18 · CG 3 por 100 g almond flouryogurt
Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) - Pastel de canela sin azúcarGI 35 · CG 10 por 100 g cinnamonsugar free
- Pastel proteicoGI 45 · CG 11 por 100 g high protein
- Pastel sin glutenGI 35 · CG 13 por 100 g gluten free
- Pastel de limón sin azúcarGI 45 · CG 14.4 por 100 g lemonsugar free
- Tarta DaimGI 65 · CG 29 por 100 g marca: daim
- +6 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pastel de leche y frutos rojos de Porto es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene frutos rojos frescos (antioxidantes)
- Algo de proteína de la leche y los huevos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Ingredientes ultraprocesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Pastel de leche y frutos rojos de Porto
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de leche y frutos rojos de Porto?
Pastel de leche y frutos rojos de Porto tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Pastel de leche y frutos rojos de Porto bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de leche y frutos rojos de Porto tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pudín de chía con leche de almendras sin azúcar y avellanas tostadas.
¿Qué forma de Pastel tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pastel en esta base de datos, Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente) tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta Pastel de leche y frutos rojos de Porto en la app Logi, con tu porción.
