Sándwich tramezzini
IG alto
CG 25 por 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
Sándwich tramezzini tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 3 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras ofrece una experiencia de sándwich similar con un IG (20 frente a 70) y una CG (2 frente a 25) significativamente más bajos, lo que provoca un pico de azúcar en sangre mucho menor.
- CG 2.7 por 100 g Este wrap es una alternativa directa a base de cereales que ofrece un impacto glucémico mucho menor (IG 10, CG 2,7) en comparación con el pan tramezzini de alto índice glucémico.
Tortilla de linaza - CG 1 por 100 g Las tortitas de coliflor son un sustituto del pan bajo en carbohidratos muy popular que reduce drásticamente la carga glucémica de 25 a 1 por cada 100 g.
Coliflor en rodajas
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Sándwich tramezzini es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- Moderate processing level
- Added sugars and sodium
Calcula la carga glucémica de una comida con Sándwich tramezzini
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich tramezzini?
Sándwich tramezzini tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Sándwich tramezzini bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich tramezzini tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de harina de almendras.
¿Cómo afecta Sándwich tramezzini al azúcar en sangre?
Sándwich tramezzini tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Sándwich tramezzini en la app Logi, con tu porción.
