Leche en polvo
IG bajo
CG 3.8 por cucharada típico (15 g) · CG 25 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Carga glucémica alta
Leche en polvo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.8.
Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Leche en polvo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 49 g |
| Azúcares (total) | 49 g |
| Naturales | 49 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 30 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica alta
- Alto en sodio
- Sin fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Leche en polvo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche en polvo?
Leche en polvo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.8; por 100 g la carga glucémica es 25.
¿Es Leche en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche en polvo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche en polvo al azúcar en sangre?
Leche en polvo tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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