Tortas de avena con semillas
IG bajo
CG 25 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Tortas de avena con semillas tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Galletas de avena horneadas simple (40).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Estas galletas ofrecen una carga glucémica significativamente menor (2 frente a 25) y un índice glucémico más bajo, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Con una carga glucémica de 8 en comparación con 25, estas galletas a base de almendras son una alternativa mucho más amigable para el azúcar en sangre que las opciones a base de avena.
Galletas de harina de almendra
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Tortas de avena con semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Bajo contenido de azúcar añadido
- Contenido moderado de sodio
- Nivel de procesamiento moderado
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortas de avena con semillas?
Tortas de avena con semillas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Tortas de avena con semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortas de avena con semillas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Galletas de avena horneadas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Galletas de avena horneadas en esta base de datos, Galletas de avena horneadas tiene la menor carga glucémica (24 por 100 g).
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