Galletas de avena horneadas
IG bajo
CG 28.8 por pieza típico (120 g) · CG 24 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Galletas de avena horneadas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 28.8.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.7 por 100 g Tienen una carga glucémica significativamente menor y son ricos en ácidos grasos omega-3.
Galletas de linaza - CG 8 por 100 g Estos proporcionan una proporción de proteína a carbohidratos mucho mejor, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Galletas de harina de almendra
Formas de Galletas de avena horneadas
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Galletas de avena horneadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico más bajo
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
Alérgenos
Recetas con Galletas de avena horneadas
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de avena horneadas?
Galletas de avena horneadas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 28.8; por 100 g la carga glucémica es 24.
¿Es Galletas de avena horneadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de avena horneadas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Galletas de avena horneadas tiene la menor carga glucémica?
Galletas de avena horneadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Galletas de avena horneadas en esta base de datos (24 por 100 g).
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