Galletas de frutos secos y semillas
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contains healthy fats from nuts and seeds
- High in added sugars
Galletas de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 25 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de frutos secos y semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 510 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 14 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains healthy fats from nuts and seeds
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed flour and fats
- Moderate glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de frutos secos y semillas?
Galletas de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Galletas de frutos secos y semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Galletas de frutos secos y semillas al azúcar en sangre?
Galletas de frutos secos y semillas tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Galletas de frutos secos y semillas en la app Logi, con tu porción.
