Cobertura de mantequilla de maní
IG medio
CG 3.8 por cucharada típico (15 g) · CG 25 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas
- Alto contenido de azúcar añadido
Cobertura de mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.8.
Actualizado 19 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Contiene menos azúcar añadido y una carga glucémica mucho más baja, apoyando un mejor equilibrio del azúcar en sangre.
Crema de nueces y yogur griego - CG 9.4 por 100 g Carga glucémica mucho más baja, mayor contenido de fibra y más micronutrientes para mejorar la respuesta a la insulina.
Crema de garbanzo con miel o stevia y especias
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cobertura de mantequilla de maní es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 36 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 26 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cobertura de mantequilla de maní?
Cobertura de mantequilla de maní tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.8; por 100 g la carga glucémica es 25.
¿Es Cobertura de mantequilla de maní bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cobertura de mantequilla de maní tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Crema de nueces y yogur griego.
¿Cómo afecta Cobertura de mantequilla de maní al azúcar en sangre?
Cobertura de mantequilla de maní tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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