crema de linzer de mantequilla
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contains some healthy fats from nuts
- High in added sugars
crema de linzer de mantequilla tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 9 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Mousse de aguacate y cacaoCG 1 por 100 g Este cambio ofrece un GL significativamente menor de 1 en comparación con 25, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable mientras satisface el antojo de dulce.
- CG 1.1 por 100 g Con un GL de 3, esta crema de frutos secos es una alternativa rica en nutrientes que provocará un aumento mucho menor de glucosa en sangre que la original.
Crema de almendras - CG 4 por 100 g Esta opción ofrece una experiencia de crema dulce similar pero con un GL mucho menor de 4, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Mermelada de semillas de chía - CG 11 por 100 g Esta es una versión de crema de chocolate más amigable con el azúcar en sangre, reduciendo el GL de 25 a 11.
Crema de avellanas con chocolate negro
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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crema de linzer de mantequilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some healthy fats from nuts
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Highly processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de crema de linzer de mantequilla?
crema de linzer de mantequilla tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es crema de linzer de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
crema de linzer de mantequilla tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mousse de aguacate y cacao.
¿Cómo afecta crema de linzer de mantequilla al azúcar en sangre?
crema de linzer de mantequilla tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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