Barrita de requesón bañada en chocolate
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contiene algo de proteína de requesón
- Alto contenido de azúcar
Barrita de requesón bañada en chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 25 a 2, a la vez que aporta proteínas y fibra para estabilizar el azúcar en sangre.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 1 por 100 g Con una carga glucémica muy baja de 1, esta es una alternativa cremosa y satisfactoria que minimiza el pico de glucosa en comparación con el snack original.
Requesón bajo en grasa con semillas de chía y canela - CG 4 por 100 g Esto satisface el antojo de chocolate mientras reduce drásticamente el impacto glucémico de una carga de 25 a 4.
Chocolate negro - CG 5 por 100 g Las grasas saludables de la crema de almendras ayudan a suavizar la respuesta glucémica de la manzana, resultando en una carga glucémica mucho menor de 5.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar
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Barrita de requesón bañada en chocolate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína de requesón
- Fuente de calcio
- Alto contenido de azúcar
- Alto contenido de grasas saturadas
- Ultraprocesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de requesón bañada en chocolate?
Barrita de requesón bañada en chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Barrita de requesón bañada en chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de requesón bañada en chocolate tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Barrita de requesón bañada en chocolate al azúcar en sangre?
Barrita de requesón bañada en chocolate tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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