Hojaldre de queso y fresa
IG medio
CG 25 por 100 g
- Contains some protein from cheese
- High in added sugars
Hojaldre de queso y fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Esto proporciona un perfil de sabor similar con fruta y textura, pero reduce significativamente la carga glucémica de 25 a 4.
Yogur natural con frutas frescas y nueces - CG 3 por 100 g Esta es una alternativa rica en proteínas que proporciona la dulzura de las bayas con una carga glucémica mucho menor de 3.
Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hojaldre de queso y fresa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 19 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein from cheese
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed with refined flour
Calcula la carga glucémica de una comida con Hojaldre de queso y fresa
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hojaldre de queso y fresa?
Hojaldre de queso y fresa tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es Hojaldre de queso y fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hojaldre de queso y fresa tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur natural con frutas frescas y nueces.
¿Cómo afecta Hojaldre de queso y fresa al azúcar en sangre?
Hojaldre de queso y fresa tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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