baguette multicereales
IG medio
CG 25 por 100 g
- Higher fiber content than white bread
- Moderate processing level
baguette multicereales tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 24 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 16 por 100 g El pan de grano germinado ofrece un IG significativamente más bajo de 36 y una CG de 16, lo que proporciona una liberación de glucosa mucho más lenta que la baguette.
Pan integral germinado - Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras es una excelente alternativa de bajo índice glucémico con un IG de 20 y una CG mínima de 2, lo que tendrá un impacto insignificante en el azúcar en sangre.
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baguette multicereales es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Higher fiber content than white bread
- Contains whole grains and seeds
- Moderate processing level
- Moderate glycemic load
- Contains added salt and some added sugars
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de baguette multicereales?
baguette multicereales tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es baguette multicereales bueno para personas con resistencia a la insulina?
baguette multicereales tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta baguette multicereales al azúcar en sangre?
baguette multicereales tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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