physalis deshidratado
IG bajo
CG 25 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Alto contenido de azúcar natural
physalis deshidratado tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Physalis simple (36).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Physalis
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
physalis deshidratado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 38 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 19 g |
| Soluble | 6 g |
| Insoluble | 13 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de azúcar natural
- Carga glucémica moderada
- Ligeramente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de physalis deshidratado?
physalis deshidratado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 25 por 100 g.
¿Es physalis deshidratado bueno para personas con resistencia a la insulina?
physalis deshidratado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Physalis tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Physalis en esta base de datos, Physalis tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta physalis deshidratado en la app Logi, con tu porción.
