Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Mezze Maniche IG bajo 50 CG 35.3 / 100 g 5.8/10 Bagel de masa madre partido IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Bagel de romero y parmesano IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 
Baklava IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Barra de limón IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Barrita Clif de plátano y chocolate IG medio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
Base de galleta de mantequilla IG medio 60 CG 36 / 100 g 2.5/10 Base de tartaleta IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Base para Frappuccino IG alto 80 CG 36 / 100 g 1/10 bizcocho IG medio 66 CG 36 / 100 g 3/10 Bizcocho de avellanas IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 bollo de batata IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Bollo dulce con frutos del bosque IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 Brownie sin gluten IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 buñuelo de manzana IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 caldo de pollo en polvo IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Caramelo de cacahuete chino IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Caramelo de cacahuete chino IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Cáscara de chalupa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra IG medio 55 CG 36 / 100 g 7/10 Chigumu IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Chips de lentejas al cheddar IG medio 65 CG 36 / 100 g 3/10 chips de melinjo IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Chips de pan oscuro con ajo IG medio 60 CG 36 / 100 g 4/10 Chips de quinoa IG medio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Chocolate con menta IG medio 55 CG 36 / 100 g 2/10 chocolate de Dubái IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Churro IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Copos de alforfón IG bajo 50 CG 36 / 100 g 7/10 
Copos de grano entero IG medio 55 CG 36 / 100 g 7/10 
Crema de café IG medio 58 CG 36 / 100 g 1/10 crema de castañas IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Crema de rollo de canela IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Crumble de mantequilla IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 domo de coco IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 emping IG medio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Extracto de menta IG medio 60 CG 36 / 100 g 2/10 Fideos Mie IG bajo 50 CG 36 / 100 g 5/10 
fusilli IG bajo 50 CG 36 / 100 g 5/10 Galleta de chocolate y almendras IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Galleta de mantequilla de cacahuete IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 galleta de salvado IG medio 55 CG 36 / 100 g 3/10 Galleta de trigo integral Weetabix IG medio 55 CG 36 / 100 g 6/10 Galletas de avena y mijo IG medio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Galletas de salvado IG medio 55 CG 36 / 100 g 3/10 
Grano de pilsberries IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 granola de espelta IG medio 55 CG 36 / 100 g 4/10 
Granola endulzada con frutas secas IG medio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
Harina de algarroba IG bajo 40 CG 36 / 100 g 3/10 
Harina de mijo IG bajo 54 CG 36 / 100 g 7/10 
Harina de plátano verde IG bajo 45 CG 36 / 100 g 8/10 Harina integral IG bajo 50 CG 36 / 100 g 7.5/10 Jujuba seca IG bajo 50 CG 36 / 100 g 6/10 
Macarrones con queso IG medio 64 CG 36 / 100 g 2.5/10 
Masa de pan plano IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 Masa de pizza sin gluten IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
masa de trigo IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 masa frita IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Masa para bao IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 
Masa quebrada IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Mermelada de frambuesa IG medio 55 CG 36 / 100 g 2/10 
Mermelada de higo IG medio 55 CG 36 / 100 g 2.5/10 
Mermelada de naranja IG medio 55 CG 36 / 100 g 2/10 Mermelada de plátano IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 mezcla de frutas deshidratadas IG medio 55 CG 36 / 100 g 4/10 Mezcla de ghee y sirope de dátil IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Mezcla de snacks IG medio 65 CG 36 / 100 g 3/10 
Mezcla para salsa Chicken Korma IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Mijo IG bajo 54 CG 36 / 100 g 6.5/10 Muesli de avena IG medio 55 CG 36 / 100 g 6/10 Muffin inglés de pasas IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 4/10 
Paja frita IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Palitos de pan integral IG medio 55 CG 36 / 100 g 5/10 
Pan con mantequilla IG alto 75 CG 36 / 100 g 3/10 
Pan de cerveza IG alto 75 CG 36 / 100 g 3.5/10 Pan de hierbas IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Pan de hierbas y queso IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pan de masa madre blanco IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Pan de pasas IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 Pan de pita IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 pan de semillas de amapola IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 pan gözleme IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
Pan naan IG alto 72 CG 36 / 100 g 3/10 pan plano de patata IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 Pan tostado IG alto 75 CG 36 / 100 g 4/10 Panqueque industrial IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 Parotta de harina refinada IG alto 70 CG 36 / 100 g 3/10 pasta de maíz y guisantes IG medio 55 CG 36 / 100 g 6/10 
pasta de quinoa sin gluten IG bajo 53 CG 36 / 100 g 6/10 
Pasta de tonka IG medio 60 CG 36 / 100 g 2/10 
Pasta penne IG bajo 50 CG 36 / 100 g 3/10 Pastel de arroz a la parrilla con leche condensada IG alto 80 CG 36 / 100 g 3/10 pastel de chocolate IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 Pastel de chocolate IG medio 65 CG 36 / 100 g 1/10 Pastel de chocolate y naranja IG medio 65 CG 36 / 100 g 2/10 
Pastel de frutos del bosque IG alto 70 CG 36 / 100 g 2/10 pastel de pudín con streusel IG alto 75 CG 36 / 100 g 2/10 
Pide turco IG alto 70 CG 36 / 100 g 4/10 
