Caramelo de cacahuete chino
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contiene proteínas de cacahuete
- Alto contenido de azúcar añadido
Caramelo de cacahuete chino tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Caramelo de cacahuete chino simple (65).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.3 por 100 g Los cacahuetes tostados ofrecen el mismo perfil de sabor a nuez que los dulces, pero con un IG (14 frente a 65) y una CG (1 frente a 36) significativamente más bajos, lo que evita los picos de azúcar en sangre.
Cacahuetes tostados - CG 4 por 100 g El chocolate negro con alto porcentaje de cacao satisface el antojo de algo dulce y ofrece un impacto glucémico mucho menor (IG 20, CG 4) en comparación con los dulces cargados de azúcar.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Las nueces pecanas son una alternativa de snack crujiente y satisfactoria con una carga glucémica mínima (CG 1), lo que las convierte en una opción mucho más estable para controlar el azúcar en sangre.
Media nuez de pacana
Formas de Caramelo de cacahuete chino
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Caramelo de cacahuete chino es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 35 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de cacahuete
- Fuente de grasas insaturadas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelo de cacahuete chino?
Caramelo de cacahuete chino tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Caramelo de cacahuete chino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelo de cacahuete chino tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Cacahuetes tostados.
¿Qué forma de Caramelo de cacahuete chino tiene la menor carga glucémica?
Caramelo de cacahuete chino tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Caramelo de cacahuete chino en esta base de datos (36 por 100 g).
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