Pan con mantequilla
IG alto
CG 43.2 por pieza típico (120 g) · CG 36 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Índice glucémico y carga altos
Pan con mantequilla tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 43.2.
Actualizado 9 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 18 por 100 g It has a significantly lower glycemic impact and higher fiber content than traditional butter bread.
Pan integral germinado - CG 0.3 por 100 g It is virtually free of refined carbohydrates and sugars, making it ideal for managing insulin resistance.
Harina de almendra - CG 14 por 100 g The high healthy fat and fiber content slows digestion and stabilizes blood sugar levels compared to wheat-based breads.
Pan de linaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan con mantequilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona fibra moderada
- Índice glucémico y carga altos
- Contiene azúcares añadidos
- Alto contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan con mantequilla
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan con mantequilla?
Pan con mantequilla tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 43.2; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Pan con mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan con mantequilla tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta Pan con mantequilla al azúcar en sangre?
Pan con mantequilla tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pan con mantequilla en la app Logi, con tu porción.
