Muffin inglés de pasas
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contiene algo de fibra dietética
- Alto índice y carga glucémica
Muffin inglés de pasas tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 16 por 100 g El pan de grano germinado ofrece una carga glucémica significativamente menor (16 frente a 36) manteniendo una textura y un uso similares a los de un muffin inglés.
Pan integral germinado - Pan de harina de almendrasCG 2 por 100 g El pan de harina de almendras proporciona un impacto glucémico mucho menor (GL 2 frente a 36) y es una alternativa baja en carbohidratos común y satisfactoria para tostadas o sándwiches de desayuno.
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Muffin inglés de pasas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 51 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra dietética
- Proporciona energía rápida
- Bajo en grasas saturadas
- Alto índice y carga glucémica
- Contiene azúcares añadidos
- Producto de harina refinada moderadamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muffin inglés de pasas?
Muffin inglés de pasas tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Muffin inglés de pasas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muffin inglés de pasas tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta Muffin inglés de pasas al azúcar en sangre?
Muffin inglés de pasas tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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