Crumble de mantequilla
IG medio
CG 36 por 100 g
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar añadido
Crumble de mantequilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 1 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Chocolate de pecana sin azúcarCG 7 por 100 g Esto proporciona una experiencia dulce y crujiente similar a la de las migas de mantequilla, pero con una carga glucémica significativamente menor de 7 en comparación con 36.
- CG 7 por 100 g Estos ofrecen una textura crujiente y satisfactoria con una carga glucémica mucho menor de 7, lo que los convierte en una mejor opción para la estabilidad del azúcar en sangre.
Semillas de girasol ligeramente tostadas
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Crumble de mantequilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona energía rápida
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de grasas saturadas
- Alta carga glucémica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crumble de mantequilla?
Crumble de mantequilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Crumble de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crumble de mantequilla tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate de pecana sin azúcar.
¿Cómo afecta Crumble de mantequilla al azúcar en sangre?
Crumble de mantequilla tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Crumble de mantequilla en la app Logi, con tu porción.
