Galletas de avena y mijo
IG medio
CG 36 por 100 g
- Contiene avena y mijo
- Carga e índice glucémico altos
Galletas de avena y mijo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de avena y mijo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 280 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene avena y mijo
- Proporciona fibra dietética
- Carga e índice glucémico altos
- Alto contenido de azúcar añadido
- Altamente procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de avena y mijo?
Galletas de avena y mijo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Galletas de avena y mijo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de avena y mijo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Galletas de avena y mijo al azúcar en sangre?
Galletas de avena y mijo tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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