Pastel de chocolate y naranja

GI 65 · ModeradoCG 36 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 36 por 100 g

Puntuación Logi 2/10

Contains some fiber
High sugar content

Pastel de chocolate y naranja tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).

Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

En lugar de esto

Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente)
CG 3 por 100 g Esto proporciona una experiencia similar a la de un pastel, pero con una carga glucémica significativamente menor de 3 en comparación con 36, lo que genera un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro 85%
CG 7 por 100 g Esto ofrece el rico sabor a chocolate del pastel original mientras reduce drásticamente la carga glucémica de 36 a 4.

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Pastel de chocolate y naranja es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

390

Calorías

55 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

17 g

Grasas

por 100g

Calorías	390 kcal
Carbohidratos	55 g
Azúcares (total)	35 g
Naturales	7 g
Añadidos	28 g
Fibra	3 g
Soluble	1 g
Insoluble	2 g
Proteínas	5 g
Grasas	17 g
Saturadas	8 g
Insaturadas	9 g
Sodio	220 mg

Nivel de procesamiento

90%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contains some fiber
Provides quick energy
High sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

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Alérgenos

Contiene: gluten

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de chocolate y naranja?

Pastel de chocolate y naranja tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.

¿Es Pastel de chocolate y naranja bueno para personas con resistencia a la insulina?

Pastel de chocolate y naranja tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pastel de harina de almendra y yogur (endulzado naturalmente).

¿Cómo afecta Pastel de chocolate y naranja al azúcar en sangre?

Pastel de chocolate y naranja tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.

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