Chips de lentejas al cheddar
IG medio
CG 36 por 100 g
- Buena fuente de proteína vegetal
- Alto índice glucémico
Chips de lentejas al cheddar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 17.4 por 100 g Tiene una carga glucémica más baja y contiene mucha menos grasa procesada y sodio.
Garbanzos tostados - CG 2 por 100 g Aporta vitaminas, minerales y grasas saludables valiosas con un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Palitos de verduras crudas con salsa de hummus - Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidosCG 3.2 por 100 g Son ricas en grasas saludables y proteínas, lo que proporciona saciedad sin picos bruscos de glucemia.
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Chips de lentejas al cheddar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contenido de fibra dietética
- Alto índice glucémico
- Alto contenido de sodio
- Altamente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de lentejas al cheddar?
Chips de lentejas al cheddar tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Chips de lentejas al cheddar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de lentejas al cheddar tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Garbanzos tostados.
¿Cómo afecta Chips de lentejas al cheddar al azúcar en sangre?
Chips de lentejas al cheddar tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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