Galleta de trigo integral Weetabix
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Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Galleta de trigo integral Weetabix se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Galleta de trigo integral Weetabix es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene sodio añadido
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 9g |
| Soluble | 2.7g |
| Insoluble | 6.3g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de trigo integral Weetabix?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Galleta de trigo integral Weetabix bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Galleta de trigo integral Weetabix al azúcar en sangre?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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