Galleta de trigo integral Weetabix
IG medio
CG 36 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Procesamiento moderado
Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Galleta de cereales simple (70).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galleta de trigo integral Weetabix es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 9 g |
| Soluble | 2.7 g |
| Insoluble | 6.3 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Proteína moderada
- Bajo en azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Contiene sodio añadido
- Carga glucémica moderada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galleta de trigo integral Weetabix?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 36 por 100 g.
¿Es Galleta de trigo integral Weetabix bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur natural con frutas frescas y nueces.
¿Qué forma de Galleta de cereales tiene la menor carga glucémica?
Galleta de trigo integral Weetabix tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Galleta de cereales en esta base de datos (36 por 100 g).
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