Alimentos sin gluten
9030 alimentos
Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Preparado para pudin de vainilla sin azúcar IG medio 60 CG 45 / 100 g 3/10 rebanada de mermelada IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Relleno de vainilla IG alto 75 CG 45 / 100 g 1/10 Rollo de canela IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Snack IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Snack de maíz sabor pizza IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Tarta de azúcar IG alto 75 CG 45 / 100 g 1.5/10 
Tortitas de arroz con mantequilla de nuez natural y canela IG alto 75 CG 45 / 100 g 6.5/10 Totopos negros IG alto 70 CG 45 / 100 g 4/10 Totopos salados IG alto 70 CG 45 / 100 g 3/10 
Turrón de avellana IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Yogur con galletas IG medio 65 CG 45 / 100 g 3/10 
Remolacha seca IG medio 64 CG 45.3 / 100 g 5/10 Barrita de manzana y arándano rojo IG medio 65 CG 45.5 / 100 g 3/10 
Copos de amaranto IG alto 70 CG 46 / 100 g 6.5/10 
Currants IG medio 62 CG 46 / 100 g 3/10 
Fideos de arroz IG medio 58 CG 46 / 100 g 2/10 
Jarabe dulce IG medio 68 CG 46 / 100 g 1/10 Polvo de remolacha IG medio 65 CG 46 / 100 g 6/10 
Sirope de chocolate IG medio 68 CG 46 / 100 g 1/10 Arroz Riceberry IG medio 62 CG 46.5 / 100 g 7.5/10 
Dátiles secos IG medio 62 CG 46.5 / 100 g 4.5/10 Dátiles sin hueso IG medio 62 CG 46.5 / 100 g 3/10 
Cerezas amarenas IG alto 75 CG 47 / 100 g 2/10 
Chips de maíz naturales IG alto 72 CG 47 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de sandía IG alto 75 CG 47 / 100 g 2/10 Galletas con chispas de chocolate IG alto 70 CG 47 / 100 g 2/10 Galletas Misura IG medio 65 CG 47 / 100 g 4/10 
Harina de mijo dedo IG medio 65 CG 47 / 100 g 7/10 
Harina de ragi IG medio 65 CG 47 / 100 g 6/10 
Jarabe de flor de saúco IG alto 70 CG 47 / 100 g 1/10 
Jarabe de maíz de alta fructosa IG medio 62 CG 47 / 100 g 1/10 jarabe de remolacha IG medio 65 CG 47 / 100 g 2/10 speculoos IG medio 65 CG 47 / 100 g 2/10 totopos de maíz IG alto 72 CG 47 / 100 g 3/10 
Totopos de maíz azul horneados (bajo en sodio) IG medio 65 CG 47 / 100 g 4/10 
Arándanos secos con sal marina IG medio 62 CG 47.3 / 100 g 2/10 
Miel IG medio 58 CG 47.7 / 100 g 3/10 
Miel de manuka IG medio 58 CG 47.8 / 100 g 2/10 Miel de tilo IG medio 58 CG 47.8 / 100 g 2/10 Amaranto inflado IG alto 70 CG 48 / 100 g 6/10 Aroma de frutos del bosque IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pera IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Aroma de pistacho IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Barrita de plátano IG medio 65 CG 48 / 100 g 3/10 
Base de sabor intenso IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Chips de gambas IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Chips de gambas IG alto 80 CG 48 / 100 g 2/10 Exotic fruit flavorings IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 Galletas IG alto 70 CG 48 / 100 g 2/10 galletas sándwich de chocolate Roshen 2Crack IG alto 70 CG 48 / 100 g 2/10 Glaseado de miel IG medio 60 CG 48 / 100 g 2/10 
Harina de jowar IG medio 62 CG 48 / 100 g 7/10 
Harina de sorgo IG medio 62 CG 48 / 100 g 7/10 
Jarabe de cereza y limón IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 
Jarabe de frambuesa azul IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 
Jarabe de granadina IG alto 70 CG 48 / 100 g 1/10 Polvo de mango deshidratado IG medio 55 CG 48 / 100 g 4/10 
Quinoa inflada IG medio 65 CG 48 / 100 g 7/10 
Sabor a baya IG alto 80 CG 48 / 100 g 1.5/10 Sabor a pastel de frambuesa IG alto 80 CG 48 / 100 g 1/10 tostadas de tortilla IG alto 70 CG 48 / 100 g 4/10 Triángulos de arroz negro IG medio 60 CG 48 / 100 g 6/10 
Plátano seco IG medio 55 CG 48.5 / 100 g 3/10 
Polvo de pudín de queso sin azúcar instantáneo IG medio 65 CG 48.8 / 100 g 2/10 Bagel de sésamo IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Barquillo relleno de leche condensada IG alto 75 CG 49 / 100 g 1/10 bollo de azúcar IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 café instantáneo preparado IG medio 65 CG 49 / 100 g 2/10 Doritos IG alto 80 CG 49 / 100 g 2/10 
Espuma de leche IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Galleta IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Galleta Pims IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Galleta sándwich de chocolate IG alto 70 CG 49 / 100 g 1/10 Galleta tipo sándwich con crema IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Galletas de chocolate IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Galletas Rich Tea IG medio 65 CG 49 / 100 g 2/10 Gomitas de superalimentos verdes IG medio 65 CG 49 / 100 g 1/10 
Jarabe de azúcar IG medio 65 CG 49 / 100 g 1/10 
Jarabe de jengibre IG alto 70 CG 49 / 100 g 1/10 Kadaif IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
Láminas de lasaña IG medio 65 CG 49 / 100 g 4/10 Lubisie IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
Macarrones de maíz IG medio 65 CG 49 / 100 g 5/10 maíz inflado IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 Mezcla crujiente de chile dulce IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
Papas fritas con salsa barbacoa IG medio 65 CG 49 / 100 g 3/10 Pasta kataifi IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Rollo de chocolate IG alto 75 CG 49 / 100 g 1/10 
Sabor a crema agria IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 tahdig IG alto 75 CG 49 / 100 g 4/10 Taralli IG alto 70 CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo IG alto 70 CG 49 / 100 g 4/10 tubo de hojaldre IG alto 75 CG 49 / 100 g 2/10 
Turrón IG alto 70 CG 49 / 100 g 2/10 Caramelos de arándano rojo IG medio 60 CG 49.4 / 100 g 2/10 Aroma de pepino IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 
Aroma de vainilla IG alto 80 CG 50 / 100 g 1/10 galleta seca IG alto 70 CG 50 / 100 g 3/10 Galletas de soda IG alto 70 CG 50 / 100 g 3/10 
