café instantáneo preparado
IG medio
CG 122.5 por vaso (250 g) · CG 49 por 100 g
- Convenient source of caffeine
- High added sugar content
café instantáneo preparado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 122.5.
Actualizado 19 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Convenient source of caffeine
- Quick energy boost
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de café instantáneo preparado?
café instantáneo preparado tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 122.5; por 100 g la carga glucémica es 49.
¿Es café instantáneo preparado bueno para personas con resistencia a la insulina?
café instantáneo preparado tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es café de achicoria.
¿Qué forma de café instantáneo preparado tiene la menor carga glucémica?
café instantáneo preparado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de café instantáneo preparado en esta base de datos (49 por 100 g).
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