jarabe de remolacha
IG medio
CG 47 por 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
jarabe de remolacha tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 14 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La alulosa proporciona el dulzor del jarabe con un índice glucémico de 0 y una carga glucémica de 0, evitando el pico de azúcar en sangre causado por el jarabe de remolacha.
Allulosa - CG 1 por 100 g El eritritol es un edulcorante de impacto glucémico cero que sirve como alternativa directa y respetuosa con el azúcar en sangre al jarabe de remolacha de alta carga glucémica.
Eritritol - CG 4.5 por 100 g El jarabe de fibra de raíz de achicoria ofrece una textura viscosa similar a la del jarabe de remolacha, pero con una carga glucémica insignificante de 0,4, lo que lo convierte en una opción mucho más estable.
Fibra de raíz de achicoria
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jarabe de remolacha es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 73 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 70 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of quick energy
- Contains trace minerals
- Very high sugar content
- High glycemic index and load
- Low fiber and protein
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de jarabe de remolacha?
jarabe de remolacha tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 47 por 100 g.
¿Es jarabe de remolacha bueno para personas con resistencia a la insulina?
jarabe de remolacha tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Eritritol.
¿Cómo afecta jarabe de remolacha al azúcar en sangre?
jarabe de remolacha tiene una carga glucémica de 47 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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