Glaseado de miel
IG medio
CG 48 por 100 g
- Contiene antioxidantes naturales de la miel
- Alto contenido de azúcar
Glaseado de miel tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Jarabe de yacónCG 3 por 100 g El jarabe de yacón proporciona un impacto glucémico mucho menor (IG 10, CG 3) en comparación con el glaseado de miel, lo que lo convierte en una opción superior para la estabilidad del azúcar en sangre.
- CG 6 por 100 g Esta reducción sin azúcar ofrece una carga glucémica significativamente menor (CG 6) que el glaseado de miel, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de glucosa.
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Glaseado de miel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 79 g |
| Naturales | 79 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene antioxidantes naturales de la miel
- Sin aditivos artificiales
- Alto contenido de azúcar
- Alta carga glucémica
- Bajo contenido en fibra y proteínas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Glaseado de miel?
Glaseado de miel tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 48 por 100 g.
¿Es Glaseado de miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Glaseado de miel tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Jarabe de yacón.
¿Cómo afecta Glaseado de miel al azúcar en sangre?
Glaseado de miel tiene una carga glucémica de 48 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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