Lebensmittel ohne fisch
6.453 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Fisch oder fischhaltige Zutat, einschließlich Fischsauce und Fischöl. Schalentiere werden separat als Krebstiere und Weichtiere erfasst. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Okonomiyaki-sauce Mittlerer GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Pepperoni-pizza-stück Hoher GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Perlencouscous Hoher GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
Roggenbrot mit preiselbeeren Mittlerer GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Sahneersatz Mittlerer GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Sauerteig-toast Niedriger GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Sauerteigbrot-schüssel Niedriger GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Teff Niedriger GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
Tempurateig Hoher GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Vollkorn-flatbread Niedriger GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Vollkorn-würstchenbrötchen Mittlerer GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Vollkornfladenbrot Niedriger GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Vollkornhaferkekse (zuckerarm) Niedriger GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Vollkornroggen Niedriger GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
Weiße Schokolade mit Erdbeergeschmack Niedriger GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Weizentortilla Niedriger GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
Fiber one müsli original Niedriger GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
Mandel-cranberry-mischung Mittlerer GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Bauernbrot Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 5/10 
Belgischer waffel Hoher GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Eggo-waffeln Hoher GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkornweizen Niedriger GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Fromage-Geschmacksstoffmischung Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Gemüsechips Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Hafer, kakao und honig/dattel snack Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Haferkekse Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Haselnuss-kaffeesahne Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Hershey's Nuggets Milchschokolade Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Kauai sauce Mittlerer GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Keine-bake-hafer-dattel-zitronen-bites Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Linsencracker Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen Mittlerer GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Mango papaya aufstrich Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou Schokolade Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Milchschokoladenüberzug Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Mungbohnenmehl Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Mürbeteig Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Mürbteigkekse Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Müsli Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Pão de Queijo Hoher GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
Pfirsich-chutney Mittlerer GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Preiselbeerenkompott Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Protein-pizza-cracker Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Ramen-gewürzpacket Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sauerteigbrötchen Niedriger GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
Schokoladendekorationen Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Schokoladenstückchen Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Spinat-tortilla Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinatkuchen mit johannisbeerencreme Mittlerer GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Süße sahne Mittlerer GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Vollkorn-linguine Niedriger GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Vollkorn-Müsli mit Nüssen und gefriergetrockneten Kirschen Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Vollkornmehl Niedriger GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Waffel Hoher GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) Niedriger GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
Preiselbeeren-walnuss-salat-topping Mittlerer GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Sauerteigbrot Niedriger GI 54 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Grünkern Niedriger GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Apfel-Ingwer-Aroma Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Aromabasis Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Dattel-nuss-paste Niedriger GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Datteln mit natürlicher erdnussbutterfüllung Niedriger GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dattelsamen geröstet Niedriger GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Gebratene Kochbanane Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Gefriergetrocknete beerenkrümel Niedriger GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Gerstengerm Mittlerer GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Gewürzmischung Niedriger GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Grünkern Niedriger GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Guarana-extrakt Niedriger GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Gyoza-teigblatt Mittlerer GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Hoisinsauce Mittlerer GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Käse-naan Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Käsebrötchen Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kesselchips Niedriger GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Knoblauchbrot Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
Lakritzwurzel Niedriger GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Napoleonkuchen Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Paleo-backmehlmischung Niedriger GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Pittu Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Praline Mittlerer GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Roggenmehl Type 2000 Niedriger GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
Sauerteig-Pizzateig Niedriger GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 
Schneeball Hoher GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Sesam-laddu Niedriger GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Sushireis Hoher GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
Teigblatt Mittlerer GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 
Trüffelfüllung Niedriger GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Vollkorn-pitabrot Mittlerer GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Vollkorntoast Mittlerer GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
Zwiebelpulver Niedriger GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Ananasextrakt Mittlerer GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Apfelmarmelade Mittlerer GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Bio-müsli getreide Niedriger GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Brotgemisch Mittlerer GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Cheesecake Factory Brown Bread Mittlerer GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Datteln in Zartbitterschokolade Niedriger GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Dinkelbrötchen Mittlerer GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Dinkelmehlgebäck mit marmelade Mittlerer GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Dip-sauce Mittlerer GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
