Geräucherte weiße Bohnen

GI 31 · NiedrigGL 7 / 100 g7/10

Niedriger GI

31 GI

GL 7 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Geräucherte weiße Bohnen hat einen glykämischen Index von 31, höher als reines Gekochte Bohnen (24).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Geräucherte weiße Bohnen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

130

Kalorien

22 g

Kohlenhydrate

8.5 g

Protein

0.7 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Geräucherte weiße Bohnen?

Geräucherte weiße Bohnen hat einen glykämischen Index von 31 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.

Ist Geräucherte weiße Bohnen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Geräucherte weiße Bohnen hat einen niedrigen glykämischen Index (31) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gekochte Bohnen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gekochte Bohnen in dieser Datenbank hat Gekochte Bohnen die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Geräucherte weiße Bohnen in der Logi-App mit Ihrer Portion.