Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Stegt plantain Høj GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
sveskecreme Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Tørret lakridsrod Lav GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Tørret løg Lav GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 Yokebe chokoladepulver Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Croissant Mellem GI 67 GL 28.4 / 100 g 2/10 
Almindelige dadler Lav GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
Glutenfri pasta Høj GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 stålskåret havre Lav GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 
Æblemarmelade Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 æbletærte med marengs Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ananas-upside-down-kage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Ananasekstrakt Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 bærkage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 base til mandelmakroner Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Blåbærekstrakt Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 butterdejskugler Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Byg-knækbrød Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 cheesecake-fyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 chips Mellem GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Chokoladecroissant Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 citrontærte Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 coxinha-dej Høj GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 Daimkage Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Dippingsauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Donauwelle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Dumplingdej Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 frugtbagværk Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Fuldkorns fusilli Lav GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 fuldkornsburgerbolle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Fuldkornsnudler Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 fuldkornsrugpasta Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 gærbolle Høj GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 Glutenfri fuldkornspita Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Glutenfri pandekage Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 græskarbrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 granola med græskarkerner og hørfrø Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 
Havremel Lav GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 Hindbær proteinbudding-mix Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Hvid cheddar krydder Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Jordbærfyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Karobbar Lav GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 key lime pie Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kirsebær-turnover Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kirsebærtopping Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kokosbidder Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 kvark-donuts Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbolle Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvarkbrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Lángos med ost Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Lasagneplader Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
Majs- og solsikkebrød Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Maraschino-kirsebær Høj GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 urter kiks Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masadej Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
mille-feuille Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 mochi-is Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Multebærsyltetøj Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Multikorn knækbrød Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Müsli med mørk chokolade Lav GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 
Næringsblanding Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Naturlig ferskenessens Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Økologisk müsli korn Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Olivenfocaccia Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Ostekage donut Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Quinoabrødskive Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Ramen suppebase pulver Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Rasp med smør Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 rugpasta Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 saltede kartoffelchips Mellem GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 sesamknækbrød Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Smagsbase i pulverform Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 speltbolle Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 
Speltbolle Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Speltmel wienerbrød med syltetøj Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 stegt cassava Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 sukkerfrie vaffelkiks Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Surdejsmuffin Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 Surkirsebærsaftkoncentrat Mellem GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 tærtedej Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Tyttebær sauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 Ube halaya Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Vilde bær Lav GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Wasa rugknækbrød Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wontondej Lav GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Chapati Lav GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Hvedekorn Lav GI 41 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur Lav GI 46 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Fuldkorn rug knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Fuldkorn rug knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Fuldkorns knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 Poori Mellem GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 
Pitabrød Mellem GI 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 
100% frugtmarmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Æggekrydderblanding Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Æggetagliatelle Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 ærtechips Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Aronia marmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bagerismør-croissant Mellem GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Bananbrød Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
