Aronia marmelade
Mellem GI
GL 30 pr. 100 g
- Indeholder naturlige antioxidanter fra aroniabær
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Aronia marmelade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Aronia marmelade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder naturlige antioxidanter fra aroniabær
- Lavt fedtindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Aronia marmelade?
Aronia marmelade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 30 pr. 100 g.
Er Aronia marmelade godt for personer med insulinresistens?
Aronia marmelade har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Aronia marmelade blodsukker?
Aronia marmelade har en glykæmisk belastning på 30 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Aronia marmelade i Logi-appen med din portion.
