Ramen suppebase pulver
Mellem GI
GL 29 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Ekstremt højt natriumindhold
Ramen suppebase pulver har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Kokos-aminosyrer giver en betydeligt lavere glykæmisk belastning (GL 5 mod 29), samtidig med at de tilbyder en velsmagende, umami-rig smagsprofil til supper.
Kokosaminosyrer - GL 14 pr. 100 g Misopasta er et traditionelt, næringstæt alternativ, der tilbyder en lavere glykæmisk belastning (GL 15 mod 29) og bedre blodsukkerstabilitet end forarbejdet ramen-pulver.
Miso pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ramen suppebase pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 18000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver smag til retter
- Ekstremt højt natriumindhold
- Højt forarbejdet med tilsætningsstoffer
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ramen suppebase pulver?
Ramen suppebase pulver har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er Ramen suppebase pulver godt for personer med insulinresistens?
Ramen suppebase pulver har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kokosaminosyrer.
Hvordan påvirker Ramen suppebase pulver blodsukker?
Ramen suppebase pulver har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Ramen suppebase pulver i Logi-appen med din portion.
