Næringsblanding

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 29 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder essentielle vitaminer og mineraler
Meget forarbejdet

Næringsblanding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blandet rå eller ristede usaltede nødder og frø
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant, med en GL på 2 sammenlignet med 29, hvilket hjælper med at forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Ristede kikærtesnack
GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter giver en meget mere stabil glykæmisk respons (GL 8 mod 29), samtidig med at de tilbyder et tilfredsstillende, sprødt alternativ.
Spiret linseproteinpulver
GL 5 pr. 100 g Denne mulighed tilbyder en meget lavere glykæmisk belastning (GL 5 mod 29), hvilket understøtter en bedre blodsukkerstyring gennem hele måltidet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Næringsblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

400

Kalorier

45 g

Kulhydrater

20 g

Protein

13 g

Fedt

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	8 g
Naturligt	2 g
Tilsat	6 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	20 g
Fedt	13 g
Mættet	2.5 g
Umættet	10.5 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder essentielle vitaminer og mineraler
Giver protein og fibre
Meget forarbejdet
Indeholder tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Næringsblanding?

Næringsblanding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.

Er Næringsblanding godt for personer med insulinresistens?

Næringsblanding har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Blandet rå eller ristede usaltede nødder og frø.

Hvordan påvirker Næringsblanding blodsukker?

Næringsblanding har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Næringsblanding i Logi-appen med din portion.