Surdejsmuffin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Surdejsmuffin har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 29 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Surdejsmuffin over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Surdejsmuffin er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Indeholder noget umættet fedt
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 45g |
| Sukker (i alt) | 10g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 7g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 2g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Surdejsmuffin?
Surdejsmuffin har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 29 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Surdejsmuffin godt for personer med insulinresistens?
Surdejsmuffin har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Surdejsmuffin blodsukker?
Surdejsmuffin har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →