Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Fuldkornsmel for fiber
- ✓ Indeholder nødder for sunde fedtstoffer
- ✓ Frugtsødet, ikke raffineret sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet bagværk
- ✗ Indeholder tilsat natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 10g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet)?
Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) blodsukker?
Fuldkorns squash valnøddemuffin (frugtsødet) har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →