Surkirsebærsaftkoncentrat
Mellem GI
GL 72.5 pr. glas (250 g) · GL 29 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter
- Højt indhold af naturligt sukker
Surkirsebærsaftkoncentrat har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 72.5.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- SurkirsebærGL 3 pr. 100 g Hele kirsebær giver fibre, som sænker den glykæmiske belastning markant fra 29 til 3, hvilket fører til en meget mere stabil blodsukkerrespons.
- GL 7 pr. 100 g Selvom det stadig er juice, har tranebærjuice en markant lavere glykæmisk belastning på 7 sammenlignet med koncentratets 29, hvilket gør det til en mere håndterbar løsning for blodsukkeret.
Tranebærjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Surkirsebærsaftkoncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 45 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter
- Indeholder naturlige frugtpolyfenoler
- Højt indhold af naturligt sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Surkirsebærsaftkoncentrat?
Surkirsebærsaftkoncentrat har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 72.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 29.
Er Surkirsebærsaftkoncentrat godt for personer med insulinresistens?
Surkirsebærsaftkoncentrat har et middel glykæmisk indeks (58). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Surkirsebær.
Hvordan påvirker Surkirsebærsaftkoncentrat blodsukker?
Surkirsebærsaftkoncentrat har en glykæmisk belastning på 29 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Surkirsebærsaftkoncentrat i Logi-appen med din portion.
