Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
bær-cheesecake Mellem GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 Æblefiber Lav GI 25 GL 20 / 100 g 8/10 æblegalette Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Æggefrugt Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 bajra thepla Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Bukkehorns hvede fladbrød Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Carrot and rice cutlets Mellem GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 chili-skaldyrsarancino Mellem GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 Chokolade med nødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Citronris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 coxinha Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Delte dueærter Lav GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 Ekstra let sirup Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Energikugler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fransk crêpe Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Fuldkorn hvidløgs knuder Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Fuldkorn wienerdej (lavere fedt) Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Fuldkorns boghvedebrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fuldkorns speltbrød toast Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 fuldkornsbrød med smør Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 Fuldkornsrug-surdejsbolle Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 fuldkornsspeltbrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fuldkornstortilla Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 fuldkornsvalnøddebrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 grillet madbanan Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 5/10 
Grøn ris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 grøn te-likør Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 grøntsagsris med majs Høj GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 
Hældte nudler Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Havre-mandel crumble topping Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Hvid ferskenpulver Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 idli ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Ildmand likør Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Jollof ris Høj GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat-ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Kål- og svampepaj Mellem GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Kandiserede pekannødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 kartoffelbolle Høj GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kastanjeris Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 6/10 kimbap Mellem GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Kogt hvid yam Høj GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 kogte piroger Mellem GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 kogte thailandske ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Koriander lime ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany-nudler Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 Lindor chokoladekugle Lav GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 magnesium-kalium-tilskud Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 meat lovers pizza Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Mesquitepulver Lav GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Nøddebar Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Pedro Ximénez vin Lav GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 Philly cheesesteak sandwich Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pizza med kylling og bacon Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Pølsehorn Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Pulver af fermenteret sellerisaft Lav GI 40 GL 20 / 100 g 3/10 
Rå nødder, frø og dadelbar (uden tilsat sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Resistent hvedestivelse Lav GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 ris-timballo Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Rismel-dej Høj GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 
Ristede johannesbrødkorn Lav GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Ristet rugbrød med frøblanding Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Rønnebærekstrakt Lav GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Russiske dumplings Mellem GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 Sardinsk fyldt pasta Mellem GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 semolinaboller Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Solbærekstrakt Lav GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Solbærpulver Lav GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 Sorbet Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Spätzle Høj GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
Spelt- og hørfrøbolle Lav GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Speltmel rulle Lav GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Tæt fuldkorns rugbrød Lav GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 thailandsk ris Høj GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Tørrede abrikoser Lav GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 yuzulikør Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Fiber-shake med smag af mango og passionsfrugt Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Havre-kakao-nøddekage Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Nødde- og tørret frugtbar Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 nødder og tørret frugt Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 stegte kartofler Høj GI 75 GL 20.3 / 100 g 3/10 Vegansk trøffel Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
Skummetmælkspulver Lav GI 39 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Majs tortilla Lav GI 52 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Kogt hvid ris Høj GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 toast med fedtfattig ost Mellem GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 Tomatbrød Mellem GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 æblekage med havre og kanel Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 
Amarant knækbrød Lav GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 banan-speltvaffel Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 banitsa med ost Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun med svineribben Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Blåbærfyld Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 blommevinssauce Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Brødpudding Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
chokoladekage Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 chutney Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Citronaroma Høj GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 corndog Høj GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Dej af fuldkorn speltmel Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Dumplings med kartoffel og ost Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
