toast med fedtfattig ost
Mellem GI
GL 20.8 pr. 100 g
- lavt indhold af mættet fedt
- moderat glykæmisk belastning
toast med fedtfattig ost har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
toast med fedtfattig ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt indhold af mættet fedt
- god proteinkilde
- moderat glykæmisk belastning
- forarbejdet kornbase
- moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for toast med fedtfattig ost?
toast med fedtfattig ost har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 20.8 pr. 100 g.
Er toast med fedtfattig ost godt for personer med insulinresistens?
toast med fedtfattig ost har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker toast med fedtfattig ost blodsukker?
toast med fedtfattig ost har en glykæmisk belastning på 20.8 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek toast med fedtfattig ost i Logi-appen med din portion.
