Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Maltitolové sladidlo Nízký GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Sušená malina Nízký GI 32 GL 24.7 / 100 g 6/10 
Domácí sušenky s ovesnými vločkami, chia semínky a minimem přírodního sladidla Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 
Ovesná a lněná kůrka Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 Quinoová granola se skořicí a ořechy Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 7/10 tvarohová sušenka Střední GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Tyčinka ze švestek a dýňových semínek Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zázvorové sušenkové krém Nízký GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Arašídový máslový polev Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Arašídy drobení Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 arepa z manioku Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 banán v těstíčku Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 banánový krémový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 batátový nákyp Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 borůvkové pirohy Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 broskvový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 burek Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Celozrnná cereálie Nízký GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 celozrnný muffin Střední GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 celozrnný plochý chléb Střední GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 celozrnný plochý chléb Střední GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
Celozrnný preclík Nízký GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
Celý žitný Nízký GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 Černá čočka urd Nízký GI 43 GL 25 / 100 g 8/10 
Černá gramová čočka Nízký GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Chia moučný chléb Střední GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 Chléb z ječmene a špaldy Střední GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Chlebová knedlíčka Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Cizrnová mouka Nízký GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 Cizrnové těstoviny Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 čokoládový dort s červenou řepou Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 croissant s krémem Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Crumpet Střední GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 Cukr free švestkový koláč Střední GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Dýňový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Fusilli těstoviny s vysokým obsahem bílkovin Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 Isomalto-oligosacharidy Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 jablečný závin Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Jablečný závin Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 jahodovo-rebarborový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Jahodový dort Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Jasmínová rýže Vysoký GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 Jogurtový dort Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 kokoska Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 Kokosová kulička Raffaello Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kornoutová zmrzlina Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Krémová náplň z arašídového másla Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kremrole Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Křupavý chléb z čočkové mouky Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 kynuté pečivo se zelím Střední GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Laddu z sušeného ovoce Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
Limetkový elektrolytový šumivý tablet Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 listové těsto se sýrovou a jahodovou náplní Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Maková náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 mandlová chalva Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandlový koláč Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mangová náplň Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 máslová linecká náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Měkká tortilla Nízký GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 mousse dort Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Mrkvový prášek Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 Mrkvový wrap Střední GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 naklíčené obilniny Nízký GI 36 GL 25 / 100 g 8/10 Naklíčené žito Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 8/10 omáčka yentafo Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Ovesné sušenky se semínky Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 ovesný langoš Střední GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 
Ovesný plochý chléb Střední GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 ovocný dip Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 ovocný koláč se zmrzlinou Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pagáček se škvarky Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Pára vařený rýžový koláč Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Pečený celozrnný kobliha (bez přidaného cukru) Střední GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Pistáciová náplň Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Plátek pizzy s pálivým medem Vysoký GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
podmáslový prášek Nízký GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Poleva proteinové tyčinky Barebells Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 poleva z arašídového másla Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Porto’s Milk’n Berries dort Střední GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Příchuť Margherita Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 proteinová tyčinka arašídové máslo hořká čokoláda Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 proteinová tyčinka s příchutí preclíku Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 pšeničná placka Střední GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
Raffaello Střední GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Rajčatové koření Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Rajčatový prášek Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Ranch koření Nízký GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 rebarborový koláč Střední GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 rýžové závitky na páře Vysoký GI 78 GL 25 / 100 g 4/10 sezamová tyčinka Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Sladké kuličky s datlemi, ořechy a kokosovými vločkami Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Smažené mini calzone Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 2/10 smažené pirohy s bramborovou náplní Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Směs datlí a vlašských ořechů Nízký GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Špalda (nezralá) Nízký GI 40 GL 25 / 100 g 7.5/10 Špaldovo-žitný wrap Střední GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 špaldový podmáslový chléb Střední GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 sušenky s ořechy a semínky Střední GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 sušený mochyně Nízký GI 35 GL 25 / 100 g 5/10 
