Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky ze semen
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný produkt
- ✗ Nižší obsah bílkovin než celá semena nebo ořechy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 18g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 14g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem?
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkový křehký chléb se semínky a ovesem má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →