sušený mochyně
GI 35 · NízkýGL 25 / 100 g5/10
Nízký GI
35 GI
GL 25 na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah přírodních cukrů
sušený mochyně má glykemický index 35, nižší než běžný Physalis (36).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Physalis
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušený mochyně je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
325
Kalorie
70 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 325 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 19 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 13 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.6 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
40%
Mírný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na antioxidanty
- bez přidaného cukru
- vysoký obsah přírodních cukrů
- střední glykemická zátěž
- mírně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušený mochyně?
sušený mochyně má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je sušený mochyně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušený mochyně má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Physalis má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Physalis v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Physalis (4 na 100 g).
Zkontrolujte sušený mochyně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
