Physalis
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Physalis má glykemický index 36, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Physalis řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Physalis je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na antioxidanty
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 53 kcal |
| Sacharidy | 11.2g |
| Cukry (celkem) | 6.9g |
| Přirozené | 6.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.9g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.4g |
| Bílkoviny | 1.9g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Physalis?
Physalis má glykemický index 36, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Physalis vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Physalis má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Physalis ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Physalis má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →