Celozrnný preclík
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnný preclík má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnný preclík řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnný preclík je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny než rafinované preclíky
- ✓ Nižší glykemický index než preclíky z bílé mouky
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Stále vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 700mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný preclík?
Celozrnný preclík má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný preclík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný preclík má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný preclík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný preclík má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →