Měkký preclík
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Měkký preclík má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 51 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Měkký preclík řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Měkký preclík může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✓ Poskytuje mírné množství vlákniny
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Vysoce rafinované sacharidy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.9g |
| Sodík | 1100mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Měkký preclík?
Měkký preclík má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 51 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Měkký preclík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Měkký preclík má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Měkký preclík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Měkký preclík má glykemickou zátěž 51 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →