Proteinové preclíky Everything
Střední GI
GL 43.2 na typická kus (120 g) · GL 36 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Proteinové preclíky Everything má glykemický index 65, nižší než běžný Klasické preclíky (80). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 43.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g S glykemickou zátěží 1 oproti 36 poskytují tato semínka uspokojivé křupání s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi.
dýňová semínka - GL 5 na 100 g Nabízejí alternativu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým glykemickým indexem (GL 5), která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi ve srovnání s preclíky s vysokou glykemickou zátěží.
Suché pražené edamame fazole - GL 8 na 100 g Tyto krekry poskytují podobný zážitek při mlsání, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží 8, což vede k mnohem pomalejší glukózové odezvě.
Mandelová mouka krekry - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna poskytuje vlákninu a bílkoviny s mnohem nižší glykemickou zátěží 8, což z ní dělá křupavou svačinu šetrnější k hladině cukru v krvi.
Pražená cizrnová svačina
Formy Klasické preclíky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinové preclíky Everything je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje dietní vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Středně vysoký glykemický index
- Zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinové preclíky Everything?
Proteinové preclíky Everything má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 43.2; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Proteinové preclíky Everything vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinové preclíky Everything má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je dýňová semínka.
Která forma Klasické preclíky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické preclíky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnný preclík (25 na 100 g).
Zkontrolujte Proteinové preclíky Everything v aplikaci Logi, s vaší porcí.
