Poleva na preclíky
Vysoký GI
GL 59 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Poleva na preclíky má glykemický index 75, nižší než běžný Klasické preclíky (80).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture to pretzels but with a significantly lower GI of 10 and GL of 2, preventing blood sugar spikes.
Lněné krekry - GL 3.2 na 100 g Almonds offer a satisfying, crunchy snack alternative with a very low GL of 1, which helps maintain stable blood glucose levels compared to the high-GL pretzel coating.
Mandle - GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas provide a savory, crunchy experience with a much lower GI of 28, offering a more blood-sugar-friendly option than the high-GI pretzel coating.
Pražená cizrnová svačina - GL 1 na 100 g Pumpkin seeds are a nutrient-dense, crunchy alternative with a minimal GL of 1, making them an excellent choice for managing glycemic response.
Neloupaná dýňová semínka
Formy Klasické preclíky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Poleva na preclíky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 78 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Poskytuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoce zpracované rafinované obiloviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Poleva na preclíky?
Poleva na preclíky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 59 na 100 g.
Je Poleva na preclíky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Poleva na preclíky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Která forma Klasické preclíky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické preclíky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnný preclík (25 na 100 g).
Zkontrolujte Poleva na preclíky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
